Huit façons de prévenir les coliques chez le nourrisson

Huit façons de prévenir les coliques chez le nourrisson

Votre petit trésor pleure sans arrêt et vous garde éveillé et aux aguets toute la nuit ? Semble-t-il se plaindre de douleurs qui viennent par crises et qui l'empêche de dormir ? Lisez ce qui suit pour en savoir davantage sur les coliques et sur les moyens de les prévenir. Vous pourriez sauver bien des ennuis à vous et à votre tout petit.

Pleurs aigus, troubles intestinaux, intense besoin de téter, flatulences et distensions abdominales, bien qu'on ne connaisse pas encore la cause exacte des coliques (les chercheurs avancent plusieurs facteurs aggravants possibles), il existe tout de même plusieurs solutions naturelles qui procurent un soulagement rapide aux bébés souffrants de coliques.
Comme l'idéologie chiropratique préconise la prévention, les Drs Moreau et Vallières enseignent aux parents comment éviter cette problématique. Tout d'abord, voyons le lien qui unit les coliques à la colonne vertébrale.

1. La colonne vertébrale
Comme leurs collègues chiropraticiens, les Drs Geneviève, Jonathan et Simon soignent régulièrement des nourrissons souffrant de coliques et obtiennent des résultats exceptionnels.
Les chiropraticiens soutiennent que les bébés souffrant de coliques ont souvent un léger désalignement des vertèbres (ou subluxation vertébrale) au nivau de la région liée au système digestif. Ces zones dysfonctionnelles se corrigent à l'aide d'ajustements chiropratiques conçus spécialement pour les nouveaux-nés.

En fait, si beaucoup de parents craignent que les soins chiropratiques soient trop agressifs pour leur nouveau-né, c'est qu'ils ignorent que les chiropraticiens utilisent des techniques spéciales extrêmement douces lorsqu'ils soignent des touts petits. Les ajustements chiropratiques pédiatriques consistent à appliquer une légère pression du bout des doigts. Les chiropraticiens utilisent parfois également un appareil appelé Activator ou Impulse qui crée un mouvement rapide de la vertèbre du nourrisson sans que bébé puisse le réaliser.
Plusieurs recherches appuient les dires des chiropraticiens...
« Les ajustements chiropratiques soulagent efficacement les coliques du nourrisson » ont conclu trois chercheurs danois au terme d'une étude menée auprès de nouveaux-nés souffrant de coliques.
Dans leur étude, la moitié des sujets ont reçu des soins chiropratiques pendant deux semaines, et l'autre moitié, un médicament, le diméthicone (Journal of Manipulative and Physio-logical Therapeutics 1999; 22 : 517). À partir du cinquième jour, une nette amélioration a été observée dans le groupe de traitement comparativement au groupe du diméthicone. À la fin de l'expérience, les pleurs avaient chuté de 2,7 heures par jour dans le groupe de la chiropratique et d'une heure seulement dans le groupe médicamenté.
Dans une autre étude réalisée avec 132 parents de nourrissons souffrant de coliques importantes, 91% ont signalé une amélioration après une moyenne de seulement deux à trois ajustements chiropratiques (European Journal of Chiropractic 1995; 33:264-165). Lors d'une autre étude réalisée sur 3 mois avec 316 bébés souffrant de coliques, on a constaté que 94% de ces enfants avaient été soulagés considérablement par les ajustements chiropratiques (Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics 1989; 12:281-288).

2. L'allaitement
En général, les bébés allaités sont moins susceptibles d'avoir des coliques que ceux nourris au lait maternisé (Archives of Disease in Childhood 2000; 83 : 302-303). Si vous choisissez tout de même d'opter pour du lait maternisé, assurez-vous qu'il soit hypoallergique en ne contenant pas de protéines bovines.
Certains nourrissons peuvent également être allergiques au lait maternel. Dans ce cas, le problème devrait se résorber lorsque la maman s'abstient de consommer certains aliments décrit dans la section « Attention à votre alimentation » qui est cité un peu plus bas.

3. La bonne position pendant le boire
Le problème des coliques est étroitement lié à la position du bébé pendant le boire. Il est préférable de tenir le bébé assis en position légèrement inclinée pour éviter qu'il avale de l'air et qu'il régurgite le lait par la suite. Si vous utilisez un biberon, assurez-vous d'en choisir un conçu spécialement pour empêcher la formation de bulles d'air.
Les nouvelles mamans ont avantage à rencontrer une sage-femme ou une conseillère en allaitement avant de se lancer dans un allaitement non adéquat. Ces personnes aidantes peuvent vous donner plusieurs conseils pour perfectionner vos techniques d'allaitement.

4. Attention à votre alimentation
Les mères qui allaitent - et surtout si leur bébé souffre de coliques - doivent renoncer à certains aliments. Les breuvages à teneur en caféine, l'ail, les légumineuses, les aliments épicés et les produits laitiers sont généralement à proscrire.
La protéine du lait de vache est également particulièrement irritante. Plusieurs études soulignent ces méfaits. D'ailleurs, dans le cadre d'une expérience portant sur 27 poupons souffrant de coliques, on a observé que les symptômes de coliques avaient disparu chez 24 d'entre eux après qu'on a éliminé le lait de vache de l'alimentation de la mère (Pediatrics, 1989; 83 : 262-266). Pour en savoir davantage sur le lait, visitez le site http://127.0.0.1/www.notmilk.com.

5. Préférez le jus de raisin
Selon un rapport paru récemment dans le journal Pediatrics, les parents devraient éviter de donner du jus de pomme à leur bébé s'il souffre de coliques et lui offrir plutôt du jus de raisin blanc.
L'étude a été menée auprès de 30 nourrissons âgés entre quatre et six mois; 16 d'entres eux souffraient de coliques. Les bébés ont été répartis dans deux groupes : ceux du premier groupe ont reçu quatre onces de jus de raisin blanc, et ceux de l'autre groupe ont reçu une quantité égale de jus de pomme.
«Nous avons découvert que les bébés ayant des antécédents de coliques qui ont bu du jus de pomme ont pleuré beaucoup plus pendant l'étude, étaient plus agités, dormaient moins et avaient plus de difficulté à digérer les glucides du jus, explique Debora Duro, M.D. Mais parmi les bébés qui ont bu du jus de raisin blanc, aucune différence réelle n'a été observée entre les bébés souffrant de coliques et ceux sans coliques » (Pediatrics 2002; 109 : 797-805)

6. Une autre bonne raison d'arrêter
L'exposition des enfants à la fumée secondaire de cigarette augmente les risques d'asthme, de cancer et de maladies cardiovasculaires. Et si cet argument ne suffit pas à convaincre les fumeurs de casser leur habitude, les femmes qui fument sont 2 fois plus susceptibles d'avoir des bébés souffrant de coliques, comparativement aux mères non fumeuses (Archives of Disease in Childhood 2000; 83 :262-263).
Des chercheurs ont interviewé 3 345 mères au sujet de leurs mœurs tabagiques. Les femmes ont également répondu à des questions servant à établir si elles allaitaient leur bébé et la fréquence des symptômes de coliques. Il est ressorti que les bébés dont la mère fumait de 15 à 50 cigarettes par jour étaient deux fois plus susceptibles d'avoir des coliques que ceux de mère non fumeuse.

7. Le massage, toujours opportun
Le massage peut aider les nouveaux-nés à profiter d'un cycle de sommeil plus régulier. Cela veut dire plus d'heures de sommeil ininterrompu pour le bébé et pour les parents également (Journal of Developmental and Beha-vioral Pediatrics 2002; 23 : 410-415).
« Les résultats de l'étude montrent que le massage a un effet marqué et durable sur le rythme circadien des bébés », explique l'auteur Sari Goldstein Ferber, Ph.D en neuro-physiologie. Ses chercheurs ont examiné 16 mères et leur bébé. Les participants ont été répartis dans deux groupes. Dans le groupe de traitement, les mères ont massé leur bébé pendant 30 minutes avant le coucher pendant 14 jours, en commençant 10 à 14 jours après l'accouchement. Le groupe de contrôle n'a fait aucun massage.
Les chercheurs ont découvert une production plus importante de mélatonine (hormone associée au cycle de sommeil régulier) chez les bébés massés à l'âge de 12 semaines.
Une autre étude révèle que les vibrateurs de bassinettes électriques sont aussi efficaces que le massage pour calmer les coliques (Pediatrics 2000; 105: 84). Finalement, la réflexologie, technique ancienne consistant à masser des points précis sous le pied, semblerait également soulager les problèmes reliés aux coliques (Ugesh Laeger 200-1; 163 : 3773-3778).

8. Des moments de calme
Le mode de vie effréné caractéristique du monde contemporain soumet les familles à une activité incessante. Ce bombardement constant de stimuli provoque souvent de l'anxiété et des coliques chez les nourrissons. Les études révèlent qu'on peut prévenir ces coliques en réduisant l'activité et l'exposition à certains excitants comme la musique, la télévision et la lumière - surtout avant l'heure du coucher (5M/1998; 316: 1563-1569). Les enfants ressentent également les tensions de toutes sortes dans le couple, lors du retour du travail, etc. Tentez alors d'être bien calme et reposé lorsque vous êtes en présence de votre nouveau-né. Cela pourrait faire une grande différence dans sa capacité à se laisser aller et à dormir.

En résumé
D'innombrables études démontrent le lien qui unit le mode de vie chiro-pratique à la prévention des coliques chez le nouveau-né. Pour toutes questions concernant ce sujet, veuillez vous adresser à votre chiropraticien, il se fera un plaisir de répondre à vos interrogations.


L’Arc de Vie Chiropratique
74 boul. Labbé Sud
Victoriaville, Québec
G6S 1B5
(819) 758-5036