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Bien manger, bouger et penser avec un système nerveux en santé!

ATELIERS POUR 2010
Les lundis à 19h30.
Réservez votre place au 819 758-5036


Habitudes de vie

Rajeunir sa colonne vertébrale et solidifier ses habitudes de vie!
22 février, 29 mars, 26 avril, 31 mai, 27 septembre, 25 octobre et 22 novembre.

Bien manger

Allongez votre vie et optimisez vos performances avec ce programme alimentaire révolutionnaire!
(10$ pour matériel, pour tous)
8 février et 4 octobre.

Bien bouger

Introduisez des exercices avec ballon pour des résultats spectaculaires!
15 mars, 13 septembre et 6 décembre.

Introduction à une routine d'étirements pour votre mieux-être!
25 janvier, 12 avril et 28 juin.

Bien penser

L’influence de nos pensées sur notre santé!
10 mai et 8 novembre.